ponedeljek, 14. marec 2016

14.3.2016: PRIČAKOVALA SEM ČUDOVIT DAN

Pozdravljeni!

   Komično in tako zelo življenjsko... Razmišljam o sobotnem Vseslovenskem dnevu za tapkanje. 
   Od dne, ko smo se vse predavateljice skupaj s Piko dobile na skypu in predstavile svoje zamisli, sem imela občutek, da bo to še en čudovit dan, ki bo lepo povezan v celoto. Pričakovala sem čudovit dan in predavala o slabostih pričakovanj! 😮🙂 Naša pričakovanja druge vpletene (ki jih nismo vprašali, če se strinjajo in ali bodo sodelovali pri naši zamisli!!!) zavezujejo in (lahko) ustvarjajo pritisk in če se naša pričakovanja ne uresničijo, nas vodijo v razočaranje. 
   Predvidevam, da nas je bilo več takih, ki smo pričakovali lep dan in v ta cilj prispevali svojo energijo, saj se je vse skupaj "seštelo" v čudovit dan. Hvala za vse tople besede in objeme!
   (Mnogi ste me vprašali za besedilo. Do naslednjega tedna ga bom uredila in objavila.)

Vabljeni na prihodnje dogodke:

V sredo, 16. marca 2016, ob 18. uri bo v koprski knjigarni Libris gostja Barbaro Žetko. Predstavili bova knjigo Sedem mostov po prstih, s tapkanjem do sreče.
Sedem mostov po prstih je delo, ki ga lahko beremo kot napeto osebno zgodbo, kot razvojni roman ali pa kot nadvse dragoceni izvirni priročnik o metodi samopomoči, ki je, po trditvah tistih, ki so jo že preizkusili, še kako uspešna in je že marsikomu spremenila življenje. 

💟POT OSEBNEGA MIRU 2016  💟
Z BERTO DO NOTRANJE HARMONIJE
Marčevske delavnice Osnovna šola:
- sobota
​,​
 19.3.
​,
 
​ in nedelja, 20.3., ​
od 16.00 do 20.00,
- četrtek: 17.3. od 16.30 do 20.30.
​ 
Prvi del delavnice bomo posvetili tapkanju dogodkov in odnosov v šoli, kako je to vplivalo na našo samopodobo in samozavest, drugi del pa tapkanju odnosov v družini.

Zbiram prijave za delavnico Od spočetja do rojstva in Otroštvo do šole. Ko bo dovolj prijav, bom razpisala datum delavnice.​ (Od spočetja do rojstva bo predvidoma v nedeljo, 20.3., od 9.00 do 13.00 ure. Še je nekaj prostih mest.)

PETEK
​,​
 18.3.2016
, od 16.00 do 20.00 ure ZAČETNA EFT 
​DELAVNICA​
.
 
Cena: 50,00€. Če ste na delavnici že bili, pa bi radi osvežili znanje in tapkali v skupini, 20,00€. 

​V ČETRTEK, 24.3.2016, od 16.30: SPET TA POMLAD ... ​Kako si pomagam s tapkanjem, ko me muči spomladanska utrujenost, brezvoljnost, alergije?
​ (prostovoljni prispevki)​ 
Čeprav se nam zima in temni del leta vleče, in si želimo toplih in daljših dni, se zgodi, da tudi s pomladjo nismo zadovoljni in nič bolj srečni. Tapkali bomo to, kar že V NAPREJ PRIČAKUJEMO v prihajajočih mesecih: spomladansko utrujenost, alergije, hujšanje, ki nam itak ne uspe, ptički se ženijo, narava je kičasto lepa, jaz pa v sebi čutim praznino... Brisali bomo temne misli in občutke, kot da bi si očistili očala, da bomo to pomlad zagledali bolj svetlo in barvito in jo doživeli bolj lahkotni in svobodni.

Obvezne predhodne prijave. Vse delavnice bodo potekale v prostorih Jezikovne šole Eurocenter, Kidričeva 46, Koper. Če želite delavnico v vašem kraju, mi sporočite!

V soboto, 9.4. 2016, od 10.00 do 19.00 ure v Celju. Tapkanje Od spočetja do rojstva in Otroštvo do šole. Vodi Berta Rebol. Cena: 40,00€. Obvezne predhodne prijave na alja.inkret@gmail.com.

Priporočam, da na lastni koži izkusite individualno tapkanje. Potem boste vedeli, kako lahko tapkanje koristi tudi vam. Individualno tapkanje traja eno uro in pol do dveh in stane 50€. Z otroki tapkam eno uro; tapkanje in pogovor s starši stane 30€.
Možno je tudi tapkanje po skypu. Za srečanje se dogovorimo po telefonu ali elektronski pošti (berta.rebol@gmail.com, 040 516 280). Če se odločite za 5 srečanj, imate 20% popust.​
Dobrodošli v prostorih Jezikovne šole Eurocenter (stavba med Taverno in Kavarno Kapitanija, prvo nadstropje)
​​! 
Več informacij o dogodkih po Sloveniji: http://eftnovice.blogspot.si/

​​
Lep pozdrav 

        Berta Rebol, Notranja harmonija s.p.
                  UČITELJICA, IZVAJALKA EFT, 
                  ACCESS BARS in ZDRAVLJENJA S PONOVNO POVEZAVO
            
"Vedno manj je tega, kar verjamem, in vedno več je tega, kar čutim.​"
Če menite, da bi ta informacija koristila še komu, bom vesela, če jo boste posredovali naprej. Hvala.

ponedeljek, 07. marec 2016

7.3.2016: KOT STIROPOR NA VODI ...

Pozdravljeni!

   Ta vikend smo obujali spomine na osnovno šolo. Veliko različnih vtisov je prišlo na dan. Ob vsem čiščenju težkih spominov, pa je na površje priplavalo še spoznanje, kako je zanimivo opazovati na obletnicah (dvajset, trideset... let po OŠ), česa se spomnijo naši sošolci. Mnogokrat nas njihovi spomini na nas presenetijo ... 

   Po tapkanju obdobja od rojstva do šole sem dobila dve čudoviti pismi in dovoljenje, da vam ju posredujem. Če se vas vsebina dotakne in sproži asociacije, vam svetujem, da se prepustite občutkom in tapkate.

Draga Berta,
z vsakim dnem bolj sem prepričana, kako pomemben je zame in morda še za koga, tako sistematičen pristop reševanja vidnih in prikritih problemov, motečih miselnih vzorcev in raznih neugodnih občutkov.

Hvaležna sem ti, da si po svoji začetni negotovosti po razpisu delavnic nadaljevala z gradnjo svoje ideje tapkanja po obdobjih. Hvala za tvoj pogum, vztrajnost in trmoJ

Včasih se je res dobro lotiti čisto na začetku, da se posledično tudi kasneje hitreje stvari postavljajo na pravo mesto. Z osvetlitvijo razmer naših staršev, v katerih je potekalo naše prenatalno obdobje, z doživljanjem rojstva in občutkov zgodnjega otroštva, ki je bilo včasih spravljeno globoko v naši podzavesti, postanejo tudi kasnejši dogodki drugačni, nekako lažje pojasnljivi... In ko jih sprejmemo, lažje sprejmemo in odpustimo tudi ljudem, ob katerih smo živeli, jih naključno srečali v življenju ali so postali naši bližnji. Lažje sprejmemo sebe v boljši luči, kar je bilo meni vedno zelo težko.

Končno sem začela brisati patino z nekaterih občutkov in dopuščam, da dobijo drugačen, boljši odsev. Z mano so vztrajali večino življenja in se obujali ob povezavi z novimi dogodki.Vedno sem si želela, da bi si zapomnila več lepih stvari, ki so se mi zgodile,  a so kot stiropor na vodi vedno silili na površje tudi tisti, ki bi jih raje pozabila.

Cenim tvoj napotek z delavnice, ko si rekla, da je v primeru nespečnosti bolje vstati sredi noči in odtapkati svoje občutke in tiste, ki se skrivajo zadaj za njimi ... Vedno sem imela rada tišino in zbranost noči, a sem jo še prevečkrat posvetila delovnim obveznostim in ne sebi. Vse pogosteje tapkam prosto svoje občutke ali pa si na spletu predvajam vodeno tapkanje. Neverjetno, koliko možnosti imamo, da si pomagamo sami po tem, ko dobimo dobro podlago pri tebi in na raznih drugih dogodkih. A pri meni do nedavnega tapkanje kar ni moglo zaživeti v redni obliki, kot sestavni del dneva. Običajno sem se morala k temu posebno pripraviti (tudi z odlašanjem), sedaj se želja po njem pojavi sama kot bi telo klicalo po nežnem meridianskem tretmaju. Tapkanje je zame postalo kot prijeten čustveni wellnes. Saj prava masaža včasih tudi najprej boli, ko maser ne vem kje najde tiste vozličke pod našo kožo in se ne spravi na druge dele telesa, dokler jih pošteno ne pregnete in sprosti blokiran pretok energije. Tako se tudi začasnih neprijetnih občutkov na telesni ravni, ki včasih spremljajo tapkanje, ne bi smeli ustrašiti. Za njim slej ko prej pride prijetno olajšanje.

Delavnica v soboto je bila zopet posebna. Z Anjo sva se strinjali, da se ne bi pomaknili iz deževne Ljubljane, če bi šla vsaka sama, tako pa nama pot še prehitro mine. In ko sva tam v krogu, vedno vse lepo steče. Občudujem te, da vsako delavnico izpelješ zelo tekoče in z občutkom. Tudi naključna sestava udeleženk se mi zdi zelo v redu. Čutim, da na delavnici dobim vsa orodja in smernice, po katerih potem delam sama. Včasih je dovolj samo zapisana ključna beseda, ki služi kot iztočnica za novo poglavje.

Lepo se je prepustiti dnevu, da ob začrtanih poteh prinese še svoje sporočilo... 
Berta, bodi lepo in vse dobro ti želim. Objem do snidenjaJ Karla

Pozdravljena! 
Nekaj me je potegnilo na Vašo delavnico. Enostavno sem vedela, da moram iti. Žal mi je samo, da nisem dobila in prebrala vašega gradiva pred delavnico. Ampak… vse se zgodi z razlogom. Vseeno je bilo čudovito. Nisem si predstavljala, da bo prišlo na dan toliko občutkov in to iz obdobja, ki se ga sploh ne spominjam. Potrebna bi bila še kakšna delavnica, da ga v celoti »predelam«. V neizmerno pomoč mi je bilo vaše vodstvo, saj sama do takih spominov nikoli ne bi prišla. Doma sem probala sama, a zelo hitro izgubim rdečo nit. Ponavadi mi misli kar preskočijo na tekoče zadeve in skrbi. Hvala Vam in vsem udeleženkam za čudovito izkušnjo.

V sebi sem mirna. V nedeljo, en dan po delavnici, mi je mama povedala par stvari o mojem rojstvu – kar se ni zgodilo že leta. Same lepe stvari – jaz sem si vedno predstavljala drugačno sliko. Mogoče zato ni prišlo nikoli do pogovora, ker sem se bala, kaj bo povedala. Sedaj, ko je moje srce pripravljeno sprejeti resnico – tako kot pač je – je prišel tudi pogovor. Upam, da mi bo sčasoma zaupala še kaj.  

Hvala za vse! Se še vidimo.
   
   Vabljeni na prihodnje dogodke, na katerih bomo pobirali stiropor z vodne gladine, da bomo končno uzrli naš pravi odsev:
   
💟POT OSEBNEGA MIRU 2016  💟
Z BERTO DO NOTRANJE HARMONIJE
Marčevske delavnice Osnovna šola:
- sobota
​,​
 19.3.
​,
 
​ in nedelja, 20.3., ​
od 16.00 do 20.00,
- četrtek: 17.3. od 16.30 do 20.30.
​ 
Prvi del delavnice bomo posvetili tapkanju dogodkov in odnosov v šoli, kako je to vplivalo na našo samopodobo in samozavest, drugi del pa tapkanju odnosov v družini.

Zbiram prijave za delavnico Od spočetja do rojstva in Otroštvo do šole. Ko bo dovolj prijav, bom razpisala datum delavnice.​

PETEK
​,​
 18.3.2016
, od 16.00 do 20.00 ure ZAČETNA EFT 
​DELAVNICA​
.
 
Cena: 50,00€. Če ste na delavnici že bili, pa bi radi osvežili znanje in tapkali v skupini, 20,00€. 

​V ČETRTEK, 24.3.2016, od 16.30: SPET TA POMLAD ... ​Kako si pomagam s tapkanjem, ko me muči spomladanska utrujenost, brezvoljnost, alergije?
​ (prostovoljni prispevki)​ 
in jo doživeli bolj lahkotni in svobodni.
Obvezne predhodne prijave. Vse delavnice bodo potekale v prostorih Jezikovne šole Eurocenter, Kidričeva 46, Koper. 
Če želite delavnico v vašem kraju, mi sporočite!

OBVESTILO: Vsi, ki greste na Vseslovenski dan za tapkanje v soboto, 12. 3. 2016, v Ljubljano iz Obalno-Kraške regije, ste vabljeni, da mi pošljete mail, da se organiziramo, prihranimo pri gorivu in se družimo še med vožnjo. Napišite, ali vzamete koga v svoj avto, ali bi raje prisedli in vožnjo prepustili komu drugemu. 

Priporočam, da na lastni koži izkusite individualno tapkanje. Potem boste vedeli, kako lahko tapkanje koristi tudi vam. Individualno tapkanje traja eno uro in pol do dveh in stane 50€. Z otroki tapkam eno uro; tapkanje in pogovor s starši stane 30€.
Možno je tudi tapkanje po skypu. Za srečanje se dogovorimo po telefonu ali elektronski pošti (berta.rebol@gmail.com, 040 516 280). Če se odločite za 5 srečanj, imate 20% popust.​
Dobrodošli v prostorih Jezikovne šole Eurocenter (stavba med Taverno in Kavarno Kapitanija, prvo nadstropje)
 ​​! 
Več informacij o dogodkih po Sloveniji: http://eftnovice.blogspot.si/

​​
Lep pozdrav 

        Berta Rebol, Notranja harmonija s.p.
                  UČITELJICA, IZVAJALKA EFT, 
                  ACCESS BARS in ZDRAVLJENJA S PONOVNO POVEZAVO
            
"Vedno manj je tega, kar verjamem, in vedno več je tega, kar čutim.​"
Če menite, da bi ta informacija koristila še komu, bom vesela, če jo boste posredovali naprej. Hvala.

torek, 01. marec 2016

1.3.2016: ČE ME BO DOVOLJ STRAH, BOM REŠENA

Pozdravljeni!

   V zadnjem času sem večkrat tapkala z ženskami srednjih let, ki navzven živijo urejeno življenje in imajo najmanj eno diplomo, globoko v sebi pa se počutijo nesposobne, nevedne, nevredne... 
   Njihovo življenje obvladujejo strahovi raznih vrst. Nekatere strahove so dobile kot dediščino od staršev, drugi so nastali kot posledica neprijetnih življenjskih izkušenj. In sčasoma ne izginejo ... Žal... 
   Nekaterih strahov se zavedamo in se trudimo živeti in preživeti tako, da se strašljivim stvarem in situacijam izogibamo, ali pa tako, da se z njimi soočimo in upamo, da se bomo navadili, oz. da bo strah izginil. Nekaterih strahov pa se niti ne zavedamo. Ko smo jih doživeli, so bili tako močni, da smo jih potisnili v območje nezavednega ... da smo sploh lahko preživeli. Tudi ti ne minejo sami od sebe. Samo potuhnejo se in v podobnih okoliščinah presenetijo z nepričakovano močjo.
   Prejšnji teden sva tapkali z gospo v tridesetih letih. Samostojna podjetnica z dvema diplomama, ki stremi k popolnosti. Pravi, da je bilo njeno otroštvo povsem običajno, vendar se v življenju bori z raznimi strahovi. Ugotovila je, da ji s tapkanjem življenje postaja lažje, manj stresno in manj utesnjeno. Čeprav vsakič premaga strah pred nastopanjem (poje v zboru), ta še vedno ni izginil. Ko pride na vrsto, da na vajah zapoje, čuti v želodcu močan občutek, kakor da bi ga "ovil kot cunjo". Ta občutek je spremljala nemoč v rokah, šibkost celega telesa in cmok v grlu. Slabotno se je nasmehnila in povedala, da se je spomnila dogodka iz srednje šole. Strah me je bilo, da bom vprašana fiziko. Takrat sem imela v glavi čudno misel: 
- "Če me bo dovolj strah, bo ta strah preprečil, da bom izbrana. Strah me bo obvaroval. Rešena bom in na varnem. Nevidna bom. In potem bom čutila olajšanje..." Telo je reagiralo na obujeni spomin, čutila je nervozo, trepetanje in drget telesa. Tapkali sva, dokler se niso telesni občutki pomirili in nadaljevali:
"Takrat nisem bila vprašana, telo si je zapomnilo ter naredilo to povezavo: strah me obvaruje. Brišem to povezavo. To je minilo, jaz sem preživela in dovolim telesu, da se sprosti. Od sedaj naprej izbiram, da sem v podobnih situacijah mirna, zbrana, sproščena in samozavestna. Življenje je igra, je eksperiment, ki vključuje tudi napake. Če se igram, se lahko smejem svojim napakam in drugi se smejejo z mano in ne meni."
   Ko sva zaključili, je dodala:
- "Hvala. Kaj takega mi nikoli ne bi padlo na pamet. Taka misel osvobaja..."

   Ena od udeleženk tapkanja od spočetja do rojstva je povedala:
- "Ko sem pretapkala svoje rojstvo, je moja 18-letna hči izgubila strah pred vožnjo z dvigali! Sedaj se vozi z njimi kot otrok v zabaviščnem parku!"

   Marca bomo tapkali spomine na osnovno šolo. Kakšna sprememba bi bila za vas, če bi sprostili negativni naboj spominov na osnovno šolo? In kako bi to vplivalo na vaše potomce??? Pridite, saj ima tapkanje nepredvidljive in daljnosežne pozitivne posledice! 

OBVESTILO: Vsi, ki greste na Vseslovenski dan za tapkanje v soboto, 12. 3. 2016, v Ljubljano iz Obalno-Kraške regije, ste vabljeni, da mi pošljete mail, da se organiziramo, prihranimo pri gorivu in se družimo še med vožnjo. Napišite, ali vzamete koga v svoj avto, ali bi raje prisedli in vožnjo prepustili komu drugemu. 

VABLJENI:
Marčevske delavnice Osnovna šola:
- sobota: 5. in 19.3. od 16.00 do 20.00,
- nedelja: 6. in 20.3. od 16.00 do 20.00,
- četrtek: 17.3. od 16.30 do 20.30.

Zbiram prijave za delavnico Od spočetja do rojstva in Otroštvo do šole. Ko bo dovolj prijav, bom razpisala datum delavnice.​

PETEK
​,​
 18.3.2016
, od 16.00 do 20.00 ure ZAČETNA EFT delavnica. 
Cena: 50,00€. Če ste na delavnici že bili, pa bi radi osvežili znanje in tapkali v skupini, 20,00€. 
Obvezne predhodne prijave. Vse delavnice bodo potekale v prostorih Jezikovne šole Eurocenter, Kidričeva 46, Koper. 
Če želite delavnico v vašem kraju, mi sporočite!

Priporočam, da na lastni koži izkusite individualno tapkanje. Potem boste vedeli, kako lahko tapkanje koristi tudi vam. Individualno tapkanje traja eno uro in pol do dveh in stane 50€. Z otroki tapkam eno uro; tapkanje in pogovor s starši stane 30€.
Možno je tudi tapkanje po skypu. Za srečanje se dogovorimo po telefonu ali elektronski pošti (berta.rebol@gmail.com, 040 516 280). Če se odločite za 5 srečanj, imate 20% popust.​
Dobrodošli v prostorih Jezikovne šole Eurocenter (stavba med Taverno in Kavarno Kapitanija, prvo nadstropje)
 ​​! 
Več informacij o dogodkih po Sloveniji: http://eftnovice.blogspot.si/

​​
Lep pozdrav 

        Berta Rebol, Notranja harmonija s.p.
                  UČITELJICA, IZVAJALKA EFT, 
                  ACCESS BARS in ZDRAVLJENJA S PONOVNO POVEZAVO
            
"Vedno manj je tega, kar verjamem, in vedno več je tega, kar čutim.​"
Če menite, da bi ta informacija koristila še komu, bom vesela, če jo boste posredovali naprej. Hvala.