Resnične EFT zgodbe za navdih: oktober 2018

sreda, 24. oktober 2018

24.10.2018: KRITIKA ME-NE GANE

Pozdravljeni!

Tapkanje pogosto imenujem kar čustvena higiena. Tako najlažje razložim, zakaj še vedno tapkam. Ni dovolj eno umivanje, da bi bili celo življenje čisti. To je nekaj, kar izvajamo redno in/ali po potrebi. Vedno znova se umažemo in vedno znova nas kaj čustveno vznemiri. Uživate pod tušem, v banji, bazenu, jezeru, reki ali morju? Predstavljate si, kako sproščeni in sveži ste po kopeli. No, podoben občutek sledi tudi po temeljitem tapkanju.

Tapkam že 8 let in je res, da me marsikaj, kar me je razburilo pred leti, ne vznemiri več, res pa je tudi, da življenje prinese vedno nove preizkušnje. Te dni sem pred izzivom, ki mi ne gre. Tapkam, seveda. Izogibam se tudi (v tem sem mojstrica

), čeprav si zelo želim, da bi bila naloga že opravljena. In poslušam kritike. Grozno! Tapkam, ker včasih samo slišim glas, besede in njihovi pomeni pa ostajajo nekako v megli, nejasni. Fizično telo se vznemiri, začutim šibkost v rokah, tesnobo v prsih, na jok mi gre. Počutim se majhna, nemočna, osramočena, ker sem razočarala "ocenjevalce" in ne dosegam njihovih pričakovanj.

Odrasla Berta prosi za oceno svojega izdelka, deklica v meni pa doživlja dramo. Nekaj te otroške drame sem že tapkala pred leti. Očitno je sedaj čas, da spustim še nekaj potlačene bolečine iz obdobja, ko sem se učila brati in pisati. Imela sem blage dislektične težave. Še danes se spomnim, kakšen stres je bil zame prvi narek in kako sem pomešala črke v besedah. Najbolj pa se spomnim prizora, ko sedim pri domači mizi. Okrog mene cela družina in pred mano prvo berilo. Skozi solzne oči vidim, kako črke plešejo, čutim cmok v grlu in v glavi mi odmeva nemi krik: "Kaj hočete od mene!?" Na tleh se igra tri leta stara sestrica, ki pravi: "Zin' č b!" Vsi se ji smejejo.

Ta prizor je ostal v spominu cele družine, ker je sestrina modrost "Zin' č b!" postala družinska anekdota.

In zakaj težim s to zgodbo? Kaj je to važno po več kot 40-ih letih? Saj sem preživela, se naučila brati, bila v šoli odlična, diplomirala... Kaj ima to veze s sedanjostjo? Ima. Ko se učim nečesa novega, ko me ljudje gledajo, poslušajo in ocenjujejo, se prebudi ta delček mene in se vznemirim. Večina odraslih ljudi se izogiba okoliščinam, ki izzovejo take reakcije ali kaže s prstom na ljudi, ki jim "delajo krivico". Drugi stisnejo zobe in želijo premagati samega sebe, svoj strah. Tisti, ki tapkamo, pa opazimo spremembo v počutju in začnemo tapkati. Tako sprostimo napetost, ki je je z vsakim zaporedjem manj.

Če tudi vi težko prenašate kritiko, vabljeni na 4-urno delavnico KRITIKA ME-NE GANE, ki bo v Ljubljani v petek, 9.11.2018, v Kopru pa v četrtek, 15.11.2018, od 17.00 do 21.00 ure. Cena delavnice: 50€, za zgodnje prijave do 1.11. 20% popust. Obvezne predhodne prijave, ker pred delavnico dobite navodila/nalogo. Če želite delavnico v vašem kraju, društvu ali delovni organizaciji, mi pišite.

(SSKJ: zíniti -em dov. (í ȋ)

1. odpreti usta, kljun: zinil je in ugriznil; ziniti od začudenja; široko ziniti
2. ekspr. reči, povedati: premisli, kaj boš zinil; v pijanosti marsikaj zine; niti besede ni zinil / ni zinil ne bele ne črne molčal je; ni povedal svojega mnenja)

Vabljeni na delavnice, kjer raziskujemo in opuščamo blokade in omejitve:

POT OSEBNEGA MIRU 2018ŽIVLJENJE KOT IGRA 2018

PREDSTAVITEV EFT METODE:

V ČITALNICI MESTNE KNJIŽNICE IZOLA, SREDA, 24.10., OB 19.00!!!

BERTOKI (dvorana Zadružnega doma KS Bertoki, 2. nadst., Cesta borcev 1, od 17:00 do 19:00):

- ČETRTEK, 25.10. 2018,: PREDAVANJE IN DELAVNICA o bolečinah, blokadah, telesu, o odnosih in sproščanju

NOVA GORICA (Tumova 5, SReČNA HIŠA, od 17.00 do 21.00)

- PETEK, 26. 10. 2018: RAZGLASITE NEODVISNOST

LJUBLJANA (naslov sporočim prijavljenim, od 17.00 do 21.00)

- PETEK, 9. 11. 2018: KRITIKA ME-NE GANE

KOPER (Kidričeva 46, Jezikovna šola Eurocenter, od 17.00 do 21.00):

- TOREK, 30. 10. 2018: RAZGLASITE NEODVISNOST (prestavljena s 23.10.)

- ČETRTEK, 8.11.2018: ZAČETNA ŠTIRIURNA DELAVNICA PRAKTIČNE UPORABE EFT METODE

Cena delavnice: 50€, za zgodnje prijave do 1.11. 20% popust. Obvezne predhodne prijave.

- TOREK, 13. 11. 2018:

PARTNER IN JAZ

- TOREK, 20. 11. 2018: ZBOGOM, JEZA

- ČETRTEK, 15.11.2018: KRITIKA ME-NE GANE

- Pišite mi, če želite delavnico v vašem kraju, kolektivu ali društvu.

Več o EFT dogodkih po Sloveniji najdete na http://eftnovice.blogspot.com/

*****************************************************************

Vsaka delavnica je zaključena celota; ni potrebna udeležba na vseh ali po vrstnem redu.

Obvezne predhodne prijave na berta.rebol@gmail.com ali 040 516 280.

CENA:

- en obisk 40€, ponovni obisk istoimenske delavnice 10€,

- upokojenci in brezposelni 25€,

- POPUSTI PRI NAKUPU PAKETA DELAVNIC:

ŠTEVILO DELAVNIC	VREDNOST	POPUST	ENKRATNO PLAČILO	CENA ENE DELAVNICE	PRIHRANEK
3	3x40€= 120€	20%	96€	32€	24€
6	6x40€= 240€	25%	180€	30€	60€
9	9x40€= 360€	30%	252€	28€	108€
12	12x40€=480€	40%	288€	24€	192€

Popusti veljajo za delavnice iz programov Pot osebnega miru 2018 in Življenje kot igra 2018. Pri zneskih nad 200€ je možno plačilo na dva obroka.

POT OSEBNEGA MIRU 2018

Ustanovitelj EFT Gary Craig je v priročniku podal konkretna navodila, kako izpeljati postopek osebnega miru: Naredite spisek vseh nadležnih posebnih dogodkov, ki se jih lahko spomnite. Če jih ne najdete vsaj 50, ste bili površni – ali pa ste doslej živeli na Marsu. Številni ljudje jih bodo našli več sto. (Več v priročniku str. 71-73 http://www.eft-slovenija.si/eftprirocnik.pdf) Marsikdo se tega ustraši, zato vas vabim, da to naredimo skupaj!!!

SEPTEMBER	Mama in jaz
OKTOBER	Oče in jaz
NOVEMBER	Partner in jaz
DECEMBER	Otroci in jaz

ŽIVLJENJE KOT IGRA 2018

Vsak mesec bomo posvetili enemu poglavju iz knjige ŽIVLJENJE KOT IGRA, ki jo je napisal dr. Wayne W. Dyer. Besedilo daje izhodišča za naš fokus, EFT ali tapkanje pa je orodje za sproščanje neprijetnih čustev in omejujočih prepričanj.

SEPTEMBER	Nehajte odlašati – ZDAJ!
OKTOBER	Razglasite neodvisnost
NOVEMBER	Zbogom, jeza
DECEMBER	Portret osebe, ki je odpravila vsa področja napak

Ko sva se s prijateljico peljali proti Kopru na decembrsko tapkanje, sva ugotovili, da sva z delavnicami obe pridobili suverenost. Ko greš na delavnico, ti le ta da uvid, kaj moraš tapkati. Je lep začetek (in vedno dobra družba) nekega procesa. Če pa želimo spremembe, je treba delati. Vendar to ni težaško delo. Ravno nasprotno. Jaz v njem zelo uživam.

Srečanj se neizmerno veselim! Sprememb, ki jih čutim, je veliko. Na splošno lahko rečem, da bolj poslušam svojo intuicijo, bolj sem suverena v svojih odločitvah. Predvsem pa, ko imam "težavo", tapkam! Simpl ko pasulj! Anja

Priporočam, da na lastni koži izkusite individualno tapkanje. Potem boste vedeli, kako lahko tapkanje koristi tudi vam.

Individualno tapkanje traja eno uro in pol. Z otroki tapkam eno uro. Možno je tudi tapkanje po skypu.

CENIK INDIVIDUALNIH SREČANJ:
	ODRASLI:	OTROCI DO 15 LET:
ENO SREČANJE:	65€	45€
PAKET 3:	3 X 55€ = 165€	3 X 35€ = 105€
PAKET 5:	5 X 50€ = 250€	5 X 30€ = 150€

Za srečanje se dogovorimo po telefonu ali elektronski pošti: berta.rebol@gmail.com, 040 516 280.

Dobrodošli v prostorih Jezikovne šole Eurocenter, Kidričeva 46, Koper

(stavba med Taverno in Kavarno Kapitanija, prvo nadstropje)!

Lep pozdrav

Berta Rebol, Notranja harmonija s.p., 040 516 280

UČITELJICA, IZVAJALKA EFT

"Vedno manj je tega, kar verjamem, in vedno več je tega, kar čutim."

torek, 2. oktober 2018

2.10.2018: ZID ALI VRATA?

Pozdravljeni!

Na tapkanje je prišla pogumna ženska, ki se loteva projekta svojih sanj. Čuti ga kot življenjsko poslanstvo. Pot pa ni ne gladka ne lahka, temveč polna ovir. Ne gre po načrtih.

- "V prsih me tišči, ponoči se zbujam, telo je napeto, ne morem se sprostiti. Kot da rinem z glavo skozi zid. Ljudje mi govorijo, da ne bo šlo, da naj neham. Nič ni od mene. Mnogi mi pomagate in se trudite, jaz pa zamočim in slabo naredim. Sedim pred računalnikom in ne naredim. Delo se mi kar kopiči. Nesposobna sem. Vse mi je težko."

Prišla je v trenutkih obupa, ko je bila na tleh, ko je videla vse črno.

Med tapkanjem trenutnih občutkov jo je odneslo v otroštvo, ko ji je mama govorila, da je trmasta in da se ji ne da nič dopovedati. Mama se je obnašala, kot da ona vse ve in ima vedno prav in ni spoštovala njenih občutkov. Spomnila se je, da mame ni slišala (ni hotela ali zmogla slišati). Že kot otrok ji je zamerila, da je očetu govorila, da je nesposoben, da nič ne zna in da mu ne bo nič uspelo. To so stavki, ki so se zasejali v njene otroške možgane, čeprav niso bili namenjeni direktno njej.

Pogumno se je soočila s sencami preteklosti in se fizično sprostila. Z veseljem opazujem, da ima spet zalet in lažje sprejema pomoč in nasvete, ker sva tapkali spomine na njeno trmo in upiranje. Ne rine več z glavo skozi zid, ampak se ji vrata sama odpirajo.

Vam je poznano? Se najdete v zgodbi?

Vabljeni na tapkanje!